白癜风的病因有哪些明星减肥汤
朋友，说到明星，我们的心情也愉悦，为什么呢?不管是女明星，还是男明星，身材好啊。那么，今天，我们就来聊聊他们的身材为什么保持着这么好呢，你知道有哪些明星减肥汤吗?我们来学一学，让我们在减肥瘦身的同时还能兼顾美容，一起来看看什么明星减肥汤好吧。
来看看明星减肥汤什么好呢?
首先推荐靑胡萝卜莲实汤
美容减肥汤的功效：健脾滋养，强身助代谢
材料(5人份)：靑萝卜1个，胡萝卜2个，莲实2两，红枣5颗，沙参5钱，百合1两。
做法：
①将所有材料洗净，靑、胡萝卜削皮，切大块;
②在锅中加入适量的清水，待水开后，再放入所有材料，以大火煮约20分钟，再转小火煮约1个小时。
营养成分(1人份)：热量112卡路里，蛋白质5.4克，脂肪0.6克，糖类22.2克，膳食纤维9克。
朋友，只有上面的这一款明星减肥汤，你肯定觉得不够味啊，下面就让我们继续看看：
1、丝瓜魔芋汤：将丝瓜、魔芋加水煮成汤，可加排骨或蛤蜊。
2、速成蔬菜面：以半包绿茶面的量，加入各种蔬菜，再加些香菇，打一个鸡蛋，就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的两倍以上，吃的时候先吃蔬菜再吃面。
3、海带豆芽汤：以海带、*豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性。
4、有机蔬菜汤：买几种不同的有机蔬菜，加上高鲜汤包熬煮就成了。
5、速食蔬菜汤：在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包，一次用半包加水、加各类蔬菜，就是一锅汤。
朋友，从上面我们知道了有哪些明星减肥汤。那么，我们也要学一学哟。不妨从上面介绍的汤中，自己选择喜欢的汤，一一试试，花些时间做一些美容减肥汤，不仅对减肥有帮助，还能起到养颜美容的作用，一举两得的事，何乐而不为呢?说不定，哪天，自己也成了一位明星呢。
