中科医院 http://www.xftobacco.com/m/据说，当代年轻人面临三大“青年危机”：穷，失眠
还有脱
曾几何时
90后还是桀骜不羁的中二少年
后来对时尚的理解就是以保暖为主
然而当我们走上“朋克养生”之路的时候
惊讶地发现：
作为第一批90后已经开始秃了……
地板上是头发，枕头上是头发
厕所下水道是头发……
唯独自己脑袋上没头发
讲真，每次洗头都有种做了化疗的错觉
前几天公司一个94年的妹纸说要去植发
我心里感叹
这才多大啊
就挣够了植发的钱
（鹿先森好生羡慕）
摸着日渐稀疏的头顶，鹿先森陷入了沉思：
头发越掉越多，换了n种洗发水都没用，难道真的要走上植发的不归路？
但其实，你的掉发严重很可能跟水质有关。
1、水质和掉发之间的关系
我们来举个例子，众所周知，英国的脱发世界闻名，连威廉王子都难逃命运。从一个萌萌哒的正太到地中海大叔，莫名为乔治小王子捏了一把汗。
这发量扎心了
英国地区大多是硬水，虽然现在没有科学家站出来表明，喝硬水与掉头发能划上等号。但可以明确的是，硬水与洗发水容易造成化学反应，给头发留下矿物质残渣。这些残留物让头发变得暗淡无光和失去生气。
连英国留学生都吐槽：每星期的房间跟养了好几只喵星人一样，毛发掉一地，留学生压力大，别人脱单我脱发。
那么问题来了：聪明但不想“绝顶”的我如何避免头发越来越稀疏的窘境。
首先，要先了解自己所使用的是硬水和软水。
2、分辨硬水软水
如何检验水质为硬水？最简单的方法就是用水壶煮一煮，若是煮多次都没有水垢为软水，若是煮几次就留下一层水垢的就是硬水了。
当然也还有其他简单的测试方法：
肥皂水测试
取一杯热水，倒入肥皂水，轻轻搅拌。水面上出现泡沫的为软水，水面上出现浮渣的为硬水，浮渣越多，水的硬度越大。
泡茶测试
由于软水淡而无味，与茶叶契合度高，泡出来的茶水味道柔和香醇；反之，由于硬水含有的钙镁量多，泡出来的茶水涩味和厚重感越强，改变茶的色香味而大大降低其饮用价值。
面对硬水怎么办？
1、购买弱碱性洗发水
头皮的ph值为4.5-5.6之间，长期使用碱性洗发水，虽然去污能力强，但容易破坏头皮的弱酸性环境，头皮的弱酸性环境抑制细菌繁殖的功能减弱，导致头油更多，头屑更多，毛囊炎与头皮癣频发，严重者直接影响到脱发乃至白发。
道理明白了，方向清楚了，如何选择弱酸性洗发水就是技术层面问题了。最重要的是看洗发水包装上的成分表
如果是碱性洗发水，其主要成分含有：十二烷基醚硫酸钠、十二烷基硫酸钠的硫酸系列、氢氧化钠等的石碱系列。
敲黑板，看到这些成分，脱发重症患者看到都要绕路走。
弱酸性洗发水成分会更多样化些：月桂醇聚醚－3乙酸钠、双氯苯双胍乙烷等醋酸系列，月桂酰谷氨酸钠、桂月酰醚硫酸钠等氨基酸系列，椰油酰谷氨酸钠、椰油酰胺炳基、甜菜碱等甜菜碱系列。
记住这些成分，对号入座，去到琳琅满目的货架也不怕啦。
2、定期清理热水器
有人做过试验，证明洗衣机三个月不清理比马桶都脏，由此可见清理的重要性。那每天用热水器洗澡的你有没有想过把热水器清理一遍？
用了三年的电热水器内胆
其实，由于水的硬度高，热水器内壁上往往会附着水垢，日积月累下去一方面影响烧水效率，另一方面还会随着水流附着在我们头发上。可能你平常忽略的细枝末节可能就是导致你脱发重要因素。
3、软水装置
最后鹿先森要祭出大杀器——软水机。
软水机的主要原理就是使用离子交换技术，然后通过树脂的功能来软化水中的钙、镁等离子，可以将水的硬度降到0.03mmol/L以下，完全符合人体需求的水质。
听起来稍微复杂了点，但软水机的使用确实能大大提高生活质量。
用软化过的水洗澡，毛孔可以得到彻底清洁，皮肤也可以自由呼吸，有利于祛除毛孔中的角质，防止皮肤老化。
洗头时由于已经隔离了钙镁离子，没有啦不溶性的脂肪酸钙和脂肪酸镁，头皮自然呼吸，头发也变得柔软亮丽。
怎样才能不脱发，
真是一个令人头秃，不，头痛的问题
上面的办法没有用的大家也不用担心，
还有植发、假发、帽子三件套，
总有一款适合你。
