北京治疗白癜风疾病哪家好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/ 高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征，它是如今高发的一种心血管疾病，大多发生于中老年人群，严重影响到了人们的身体健康，那么导致高血压的原因有哪些呢？该如何调理？
为什么会得高血压？
1、环境与职业：高血压的出现，与人们的工作环境和职业有很大的关系，尤其是在有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压。
2、精神紧张：随着生活压力的增加，社会竞争更加的激烈，导致很多人容易出现焦虑、愤怒、恐惧、抑郁等不良情绪，都对高血压的发生会产生作用，导致血压的升高。
3、长期饮酒：适当的饮酒，对身心健康是有益的，但长期饮酒，甚至是酗酒，会给患者的身心健康带来极大的伤害，尤其是会导致血压的升高，形成高血压疾病。
4、过量吃盐：日常生活中的不当饮食，也是诱发高血压的常见因素，尤其是过多的摄入钠盐，也就是吃的太咸，是导致高血压的一种原因。
5、遗传因素：在高血压患者中，大部分都是有家族遗传史的，高血压病有明显遗传性特点，一般说来，有着高血压发病史的情况下，那么其患有高血压的几率，也会相应增加。
高血压怎么调理？
1、平时可以多吃些葡萄干、土豆、红枣、山楂、桃、橘等控制血压，多吃富含矿物质的食物，少吃油脂，玉米油、葵花子或葵花子油、海带、紫菜等均有降胆固醇作用，麦片有助减肥，降低血压及胆固醇。
2、黑木耳加冰糖炖糖水有助降血压和预防止血管硬化，与蒜、葱一同食用，可缓解冠状动脉粥样硬化；红枣含有相当丰富的维C和维P;核桃、蜂蜜含丰富维生素，有助延缓血管硬化；芹菜的降血压效果也相当好，可以用水烫一下，然后拌上蒜泥使用，几乎相当于服一片降压药；茄子含维P，增强毛细血管弹性，防治高血压，动脉硬化及脑卒有较好作用，可明显减少老年斑，降低脑血管栓塞的发生率。
温馨提示：患有高血压对身体会造成一定的危害，容易引发脑血管疾病，引起肾脏病，导致多种病变等，所以患有高血压一定要引起重视，不可掉以轻心。
