健康界
来源：健康界妙笔计划
作者：医者良言
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健康界“妙笔计划”第58期
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防疫要有科学依据，不能盲目！
疫情发展到今日，感染人数不断增加，国家以及人们都在用行动来参加抗疫，已经是全民在抗疫，全民在防疫。如何科学有效的防疫就变得尤为重要。国家以及医学专家也列出了相应的防疫知识与措施，而民间也有一些高人做出了一些科学的防疫方法。
但是在众多的防疫方法中总会存在一些不科学的方法。就如吃大蒜、漱盐水等防疫方法，并不能有效预防病毒感染。更有甚者出现了吸烟有利于预防新型冠状病毒的谣言。这不得不佩服某些人想吸烟连这样的办法也想出来。
作为一名医务工作者，在疫情期间，我们不仅要医治病人，同时还要对网上一些错误的防疫知识进行辟谣，让人们学会科学防疫。
1.新型冠状病毒到底怕什么？它会怕香烟吗？
新型冠状病毒是一种新的冠状病毒，目前的源头是来源于蝙蝠，但是就是在人与人之间造成传播，从而发生疾病。据当前的研究分析，新型冠状病毒是一种怕热，对热敏感，不耐高温的病毒，56℃30分钟可以将其灭活。
另外，新型冠状病毒对紫外线也不耐受。乙醚、75%乙醇、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂都可以将其有效灭活病毒。新型冠状病毒并不怕香烟，吸烟产生的烟雾并没有灭活病毒的作用。同时，氯已定也不能有效灭活病毒。
可能大家会发现经常吸烟人体的免疫力会下降，而人体免疫力是抵御新型冠状病毒肺炎的最好的武器，因此在某种程度上，吸烟是可能会增加新型冠状病毒肺炎的感染风险的。
2.吸烟为什么不能有效预防新型冠状病毒？
首先，长期吸烟，会造成肺部的损伤，使肺部功能受损。而且此次的病毒主要侵犯的部位就是肺部，感染了病毒就会患上新型冠状病毒肺炎。
其次，长期吸烟也会造成其他的慢性疾病，使身体抵抗力下降，不利于抵抗病毒的入侵，不利于杀害病毒。最后，当我们吸烟时就无法戴口罩，而且手部会触碰口鼻，这样就会会增加病毒感染风险，更加不利于预防病毒。因此，吸烟者比不吸烟者更加容易感染病毒。
3.如何科学正确预防新型冠状病毒？
（1）目前最安全、最有效的预防方法就是呆在家，少出门，不聚餐，这样才能有效避免病毒感染。
（2）外出时佩戴口罩：如果要外出，一定要佩戴好口罩，只有佩戴口罩才能有效避免病毒通过飞沫传播，阻断了这个传播途径，就不容易被感染。
（3）勤洗手：洗手也不能少，特别是外出回来之后一定要记得洗手，尽量使用流动的水，通过洗手可以避免病毒通过接触传播。
（4）还要保证个人卫生，家居可以用含氯消毒液消毒，而且还要保证室内通风。
最后小结：防疫方法一定要科学，千万不要相信一些没有科学依据的防疫方法，通过吸烟防疫更是不可取。不论你是吸烟者也好，非吸烟者也好，同样都有感染病毒的可能。
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