咱们先看案例：李先生，今年39岁，2型糖尿病确诊10年了，身体偏胖，是个小老板，平时应酬多，血糖一直控制不佳，糖化血红蛋白8.7%，冠脉狭窄70%，有过一次心梗，幸亏发现及时抢救过来了；肢体麻木疼痛3年，有微量蛋白尿，性功能下降，眼底有少量微血管动脉瘤；运动能力很差，休息心率95次每分钟，爬二楼都心慌，平常只能散步运动一下；肠胃功能不好，有腹泻便秘现象。为什么这个糖友的心脏功能这么差呢？这是糖尿病引起心脏并发症的综合结果，血糖控制不佳是根本原因。
一、糖尿病心脏并发症
糖尿病心脏并发症包括冠状动脉粥样硬化性心脏病(冠心病)、糖尿病性心肌病、自主神经紊乱所致的心律及心功能失常等等。糖尿病心脏病是糖尿病患者致死的主要原因之一,尤其是在血糖控制不佳的2型糖尿病患者中，约有70%～80%死于心血管并发症或伴随症。
二、血糖控制不佳是引起糖尿病心脏并发症主要因素
根据国际研究，血糖控制不佳是引起糖尿病心脏并发症主要原因。糖化血红蛋白是评估心脏病风险的关键饮食，糖化血红蛋白越高，风险越高。如果糖化血红蛋白超过10，这些糖友发生心血管病风险是正常人的十几倍。
三、为什么糖尿病引起心脏并发症？
心脏病并发症的关键原因是动脉粥样硬化，是一种炎症性疾病，2型糖尿病也是炎症因子过度引起的，跟动脉粥样硬化是一类疾病。血糖控制不佳，炎症因子越高，动脉粥样硬化风险越大，心脏并发症风险越高。
四、怎么减少糖尿病的心脏并发症风险？
1、控制好血糖，这是评估炎症因子、减少动脉粥样硬化等风险的主要方法；
2、健康生活方式，不要大吃大喝，减少应酬，多吃蔬菜少吃肉；
3、补充膳食纤维益生元，对症服用益生菌，减少肠道炎症因子来源；
4、科学运动，增加免疫力，减少动脉粥样硬化，整体提高心脏功能；
5、戒烟限酒，减少炎症因子；
6、每年检查一下心脏情况，特别是有感觉不舒服的时候。
心脏是生命的关键，一定要重视，糖尿病人要密切