专家说像瑜伽这样的练习可以帮助减少颈部和背部疼痛的风险。盖蒂图片社
一项新的研究报告称，年，美国人在年花费了亿美元用于治疗颈部和下背部疼痛。
这不仅仅是治疗糖尿病或心脏病的方法。
专家说，我们的长寿以及我们的生活方式是颈部和背部疼痛发生率高的原因。
对于背部和颈部疼痛的人来说，这种不适通常只是开始。
当他们看到账单时，它会增加。
从年起，美国的医疗支出从1美元飙升。根据a的数据，4万亿到大约3万亿美元新研究可信源在JAMA杂志上。
在这些美元中，背部和颈部疼痛总共是最昂贵的，占亿美元的护理费用，由公共、私人和保险公司支付。
总的来说，下背部和颈部疼痛的治疗花费了近亿美元的私人保险，亿美元的公共保险，亿美元的病人自己自掏腰包，来自健康度量和评估研究所(IHME)展示。
此外，当与其他肌肉骨骼疾病，如类风湿性关节炎和其他关节和肢体疼痛结合时，腰背部和颈部疼痛的数字最高可达亿美元。
排除美国人花费最多的前三个条件是糖尿病--年花费亿美元--和亿美元的缺血性心脏病。
为什么下背部和颈部疼痛？
糖尿病和心脏病治疗的高总成本是有道理的。
毕竟，超过万美国人可信源-大约10%的人口-患有2型糖尿病。
同时,万成人可信源20岁以上有缺血性心脏病(更常见的是冠状动脉疾病)-近7%的人口。
腰痛和颈部疼痛的代价是多种多样的，但就像糖尿病和心脏病一样，它们可能与我们的生活方式和遗传学有很大关系。
“脊柱是人类运动的中心，”列夫·卡里卡,所有者纽约动态神经肌肉康复和物理治疗(纽约康复中心)在纽约市，告诉健康热线。
“允许进化智人继续前进2英尺，这为稳定性创造了更多的需求，[但是]人类运动系统并不是为了高预期寿命而设计的，它具有久坐不动的生活方式和偶尔的健身房虐待。我们的生活方式并不自然，”他说。
这可能是尽可能多的原因之一45成人根据美国国立卫生研究院的数据，在他们的生活中经历下背痛。
颈部和背部疼痛很常见，我们花很多钱治疗它也就不足为奇了。
其中一个原因是背部和颈部疼痛的治疗是复杂的，而且往往耗时。
“即使在最有效的医疗保健系统中,背部和颈部疼痛的治疗需要成比例的大量资源，因为背痛是一种多因素疾病，现代医学的分离并不能提供整体方法，”Kalika说。
“不用说，我们的医疗保健系统--在所有发达国家中效率最低--对不必要和昂贵的诊断和侵入性护理的过度依赖,这与现代研究没有共鸣，但仍然被广泛使用，”他补充道。
外口袋费用
除了身体下背部和颈部疼痛的成本之外，人们现在也可能支付更多的自掏腰包来治疗它。
从大局来看，IMHE研究人员发现，医疗保健支出占国内生产总值(GDP)的比例从年的13%上升到年的近5,，即每人18%美元。或者每人9,美元。
不仅如此，医疗保健支出的份额是自掏腰包支付的，而不是由公共或私人保险支付的，几乎与增长的百分比相同，从9。4%从口袋到9。2%.
而那些看起来相似的数字，9。4%美元中的5,远远低于9美元。近2%美元的10,，所以普通病人支付更多。
卡里卡说:“今天和现在正在发生的是，保险业正在迫使人们从自己的口袋里支付这种护理费用。”。
对此该怎么办
缺少彻底改革国家的医疗保健系统,美国人可以通过尝试减少治疗下背部和颈部疼痛的需要降低可能性这些问题首先发展起来。
“避免过度坐着。采取自然运动活动，而不是人工活动。倾听你的身体，”卡里卡说。
“和合格的物理治疗师或脊椎按摩师一起检查你的运动系统、姿势和稳定性，”他补充道。