大家都知道，血管里的血液是流动的，但是我们吃的东西或多或少都会含有一些废物，不免有些物质会让血液变得更粘稠，血液粘稠之后对身体各种功能活动有着不同程度的影响。这些食物是血管堵塞的“死对头”，促进血液循环，常吃常年轻！
1、当归
当归味甘，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络，这也就是为什么女性朋友专门用来煮当归蛋的原因。
2、山楂
山楂可以化血块，气块，活血。山楂能消食健胃、行气活血散淤，它还能舒张外周血管，具有缓慢而持久的降压作用，并能扩张冠状动脉、降脂、强心，最好煮着食用。
3、芹菜
芹菜不仅可以降低血中胆固醇的含量，对防治高血压、脑血管意外、冠心病等有一定疗效。
4、芦笋
芦笋不仅营养丰富，还含有各种维生素，能防治动脉粥样硬化症、防治血管栓塞，同时对于调理脑出血、脑血栓都非常有效。
当发现自己经常无缘无故咳嗽，皮肤发红，或者上肢与下肢水肿，那么就要多吃这些食物，每天最少站立三个小时，从而降低身体伸展不开导致血栓的风险。