年7月3日早上，心血来潮的外出锻炼，慢跑了一会儿，不知道怎么回事，很快浑身乏力，于是便返回家中。洗完澡之后，还感觉身体燥热，于是从冰箱内拿了两个冰淇淋吃。人在燥热时吃点冰凉的，那感觉真是舒服（现在想想真是作死啊）。
但在第二个冰激凌还未吃完时，忽感觉嗓子发堵，有点呼吸困难。以为是由于冰淇淋太过于甜引起的痰多，所以就用力去咳。但是越咳嗽越发现呼吸越困难，胸口像压了一块大石头，有点头晕，逐渐开始有缺氧的感觉，心跳开始迅速变快，同时伴随着心慌出现。因七年之前家父查出心血管有狭窄，所以速效救心丸是家里常备之药。晃晃悠悠的找到了速效救心丸，来不及看说明书的用量，直接倒出大约十粒左右含在了舌头下面。心想，平静的躺一会就没事了。但事与愿违，呼吸越来越困难，明明自己在大口喘着气，却感觉怎么也吸不上气来，貌似只有出气，没有进气。心跳越来越快，像要跳出来一样，全身越来越难受（虽然不是疼痛，但却又说不上到底哪里难受）。这个阶段心脏开始疯狂的跳动，就像有人掐住了自己的脖子，无法呼吸，难受之感无法形容，头脑开始发空，浑身哆嗦，全身大汗淋漓，都是冷汗。感觉自己马上就要死掉了，一瞬间，想了很多很多，包括自己死掉后的情形，不断在脑子里出现，就像看电影一样（后来才知道，这叫濒死感）。
很不巧的是，老婆和孩子去上海旅游，只有岳父在家，随后将医院急诊。我趁着呼吸稍微稳定点时，给朋友打电话来帮忙，朋友火速医院急诊部。
平生第一次在急诊室的担架上躺着，这一躺就是六个多小时。吸氧、查血、查心电图、胸片、腹部ct、输液体、哮喘测试，从早上九点一直折腾到下午三点。
渐渐的，心跳开始稳定了，头也慢慢的变得不晕了，冷汗也不流了（急诊室的空调开得真冷啊）。但是，最后却什么病也没有查出来，只说有点缺钾，输点液体让回家观察。没办法，先回家吧，老是在急诊室里躺着也不是个事儿啊。
朋友送我回家后，全身依然很难受，心跳不稳，胸闷，不想吃不想喝不想说话，开始吸氧（医生说胸闷难受时可以吸氧，索性就直接买了个氧气瓶）。
晚上的时候，老婆和孩子回来了。老婆看着我胸闷心慌这么难受，说问问自己的表妹吧（老婆的表妹是心内科医生）。老婆的表妹了解病情后说，由于我有点胖（身高CM,体重KG）,有可能是心血管的问题，最好排除一下。俗话说，听人劝，吃饱饭，于是决定明天做个心血管检查。
之前的睡眠质量一直很好，但当天整夜，辗转难眠。终于熬到了第二天，也就是年7月4号早上，医院（医院）做了一个冠脉CTA（一种专门检查心血管的加强CT，往血管里注射造影剂的过程中，嗓子瞬间发热，差点吐了）。
做完之后，听了导医台的介绍，检查报告和片子要在第二天才能出来。如果在手机上下载一种叫“微脉”的app，虽然看不到片子，但可以提前在手机上查询报告，于是果断下载。
自从上午10点做完冠脉cta检查后，明知道结果不会这么快出来，但是心急如焚，不断地在“微脉”app上不断的刷新查看。终于在晚上8点左右刷出了检查报告。
据报告写明，冠脉狭窄10%—20%、血管壁上有非钙化斑块形成、冠状动脉粥样性硬化。由于不懂专业术语，于是迅速将报告发给老婆的表妹，得到的回复说，心血管有点小问题，明天拿到片子后，找心内科主任诊断一下。
虽说心里有点担心，但也没有多想。胸闷、心慌、全身难受，只喝了点水，继续吸氧，睡觉。不知什么原因，每次快要睡着时，就会被憋醒，就好像忘了呼吸一样，醒了就是一身冷汗，最后也不知道什么时间睡着的。
终于迎来了又一天的太阳，拿到片子，医院等心内科主任。主任看过片子说，报告上的血管狭窄度写得轻了，其实冠脉狭窄程度已经达到30%以上50%以下，血管壁上的斑块不少，基本上属于冠心病的边缘，而且居然出现冠状动脉粥样性硬化，按照年龄来说（本人才36岁），已经挺严重了，而且之前出现的极度胸闷、心慌、大汗极有可能是冠心病引发的心绞痛（血管本身就有狭窄的地方，再加上冰激凌的冷刺激引起的血管收缩，所以出现了心绞痛）。
虽然达不到认定冠心病的标准，但因为检查出我的血糖高、血脂高、血压高，担心病情会继续发展，心内科主任建议吃药治疗。同时告诫我要按时作息、要控制情绪、不能劳累、不能剧烈活动，饮食要注意低脂、低盐、低糖，否则病情会加重，如果冠心病发作或引起血管壁上的斑块掉落或破裂，随时会导致血管栓塞，继而引发心梗等难以挽回的疾病（后来才知道，心梗的抢救有效时间只有半小时，恐怖啊）。
我瞬间感觉天都塌了，整个人都崩溃了，才这个年龄就要提前过上老年人的生活。浑浑噩噩的拿了药，回家，躺床上，继续吸氧。每每回想起发病时刻的状态，都会心跳加快、一身冷汗。以前总以为自己的胆子很大，天不怕地不怕，像个战神一样（本人在上学时是体育生，专项是三铁），没想到在真正面对死亡（濒死感）的时候，才发现自己是那么的懦弱、胆小。
从医院回到家，*儿就好像没跟上一样，精神恍惚，浑身没劲儿，不想吃，不想喝，不想说话。心慌、胸闷、胸痛、嗓子发堵，总感觉自己的心脏病随时要爆发。接连很多天做噩梦，经常半夜没有缘由的醒来，而且甚至出现了呼吸暂停综合症的情况。
整整一个月，基本上每天都会心慌难受，自己被病折磨得*不守舍。说真的，真是被吓到了。而且自从7月5号心内科主任诊断之后，自己就不断的在网上查询引起冠心病的各种原因，发病时的症状，及其后果等等。越查资料越害怕，因为知道了心血管病的严重性。胳膊、腿儿就算受伤了，也会康复，更不会要人小命。但心血管壁上的斑块一旦破裂或者掉落，就会引起生命危险。
听医生的话，饮食注意低盐、低脂、低糖。由于只想着让自己快速康复，结果急于求成用错了方法。天天只喝小米粥、烧饼、煮绿叶青菜、鸡蛋清（因自己的检查胆固醇超标，不吃蛋*），几乎不吃一点油，更不吃一点肉。由于突然翻天覆地的改变饮食结构，结果身体抗议了，免疫力下降，连着连续感冒了三次，每次持续七天。
听医生的话，吃药（阿司匹林、阿托伐他汀、单硝酸异山梨酯分散片、曲美他嗪），结果药物的*副作用严重了。尤其是单硝酸异山梨酯分散片和曲美他嗪，吃完后头疼欲裂，连续三天疼得都有轻生的想法，只有不断的往头上涂抹风油精才能勉强缓解一点，那种疼痛，终身难忘。头疼实在受不了，找医生，在征得医生的意见后，迅速把单硝酸异山梨酯分散片和曲美他嗪停了。停药一天后，药物反应慢慢消失，头疼才慢慢缓解。
之后只吃阿托伐他汀和阿司匹林，并被要求1个月至2个月后查一次肝功能（阿托伐他汀的*副作用伤肝）。经过这次头疼，知道了药物有严重的副作用，很