生活中常说的“青筋”就是人体皮下可以看见的静脉血管，专家认为，无论人体哪个部位的青筋异常暴鼓，都是人体痰、湿、疹、*等积滞的反应。大家所能观察到的青筋的主要分布在面部、头、脚等部位。青筋又称静脉血管——通过指把血液送回心脏的血管。
青筋的分布：
（一）成人体内的代谢废物越多，手上青筋就越多。某部位出现青筋，表示相应内脏俯组织有积滞。
1.手背青筋：手背青筋提示腰背部有积滞，容易导致腰积劳损，疲劳乏力，常见腰酸背痛，甚至出现肌肉紧张，硬结节。
2.手指青筋：成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，且还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足，头部不适，严重则头晕，头痛，中风。
3.手掌青筋：
（1）大鱼际有青筋，往往提示腰腿痛和下肢风湿关节痛。
（2）腕部横纹线有青筋，往往提示妇科疾病，如月经不调，带下等。
（3）内关青筋，往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损，心烦，心跳，心闷，失眠多梦等。
（4）内关青筋越靠近内关穴，则越早发生心脏方面的症状；内关青筋越凸起，扭曲，紫黑，则心脏疾病越严重。甚至预示着心脏将要发生大病。
（5）生命线附近有青筋，多见于肝胆功能代谢有问题，容易口苦口干，烦躁，胸闷，肝病等。
（6）虎口生命线起端有青筋，女士多见于月经前后乳房胀痛。
（7）食指指掌横纹有青筋，提示容易左侧肩周炎。小指指掌横纹有青筋，提示容易右侧肩周炎。
（8）拇指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，提示心脏冠状动脉硬化。紫黑则冠心病发作。
（9）中指指掌关节横纹有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示脑动脉硬化。
（10）手指青筋，甚至浅显到连手指节间都能见到。提示肠胃有积滞宿便，其人多患有习惯性便秘或肿瘤，痔疮等。改变排便习惯后，青筋会逐渐浅淡，消失。
（11）手掌到处可见青筋，表示胃肠积滞，血脂高，血粘稠，血压高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚积滞，则容易出现头晕，头痛，疲倦乏力，身体虚弱等。
（12）肩部青筋，容易发生肩周炎，而且特别难治。
（二）头部青筋
1.当太阳穴青筋凸起时，往往提示头晕，头痛；当太阳穴青筋凸起，扭曲时，表示脑动脉硬化；紫黑时，则容易中风。
2.额头有青筋，提示长期劳心劳力，紧张，工作压力或心情压力大。
3.鼻梁有青筋，提示肠胃积滞，容易胃痛，腹胀，消化不良，大便不利；紫色时则情况更加严重。
4.眼袋青筋，俗话讲，脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。眼袋青筋，往往提示妇科疾病，月经不调，带下。
5.嘴角腮下有青筋，往往提示妇科疾病，带下湿重，疲倦乏力，腰漆酸软，下肢风湿。
6.舍下青筋凸起，相应于人心脏的冠状动脉，容易引起心脏疾病，心肌劳损。如果青筋凸起，扭曲，紫暗，则容易发生冠心病。
（三）胸腹部青筋
1.胸腹部青筋，多注意乳腺增生，经行乳房，胀痛，情志抑郁。2.腹部青筋，俗话说；“青筋过肚”。这已经是比较严重的积滞；成人肝硬化腹水，肿瘤后期。腹部青筋往往是比较难治的疾病。
（四）下肢青筋
1.漆部青筋提示漆关节肿大，风湿关节炎。2.小腿有青筋静脉曲张严重者往往发生腰腿疾病，风湿关节痛。特别多见于久站的老师，久行的农民或喜欢走热时冲凉的人士。因为寒则入骨伤筋，这是许多人日常生活中不够注意的问题，最后久积成疾，甚至影响高血压很难下降。
1、太阳穴青筋凸起，表示有脑动脉硬化、头痛、中风的迹象；2、额头呈现青筋，表示可能患有甲状腺机能亢进、糖尿病；3、鼻梁青筋凸起，表示肠胃积滞、消化不良；4、下颌出现青筋，表示患有风湿病或者下肢疾病；5、手指背面的青筋呈黑色，表示有颈椎肥大症或者腰椎病；6、手指关节处青筋凸起，表示胃肠功能欠佳，腹胀痛，口臭；5、拇指关节下呈现青筋凸起或扭曲，表示患有冠状动脉硬化、心肌劳损。
总之，人体任何地方出现青筋，不但影样外表美观，更重要是提示身体废物积滞的反映。青筋即积滞的清除关键是平时要学会清肠排*。清肠排*与通便概念不同，很多人总以为天天大便都正常，忽略了清肠排*。这就等于我们日常生活中经常要清除厕所，水壶里的垢，汽车要清积碳一样。
观筋知病也要根据个人情况而定，有的男士本身血管就比较粗大；有的人长期从事重体力劳动，静脉血管也要比一般人明显；有的人喝酒、运动后血管会不同程度地凸起。因此，没必要看到青筋鼓起就紧张，而应在平时留心自己身体各部分的青筋情况，若发现与往常不同就该多加注意了。揭秘脸上的9个疾病区
6区：反映心脏
鼻尖的痤疮、红肿等，不仅是脸部问题，更是在提醒你注意心血管健康：检查血压以及B族维生素的摄入水平。此外，要少吃辛辣、刺激食物和肉类，多呼吸新鲜空气。同时，要
7区8区：反映肾
在中医看来，肾属水，开窍于耳。耳朵出现健康状况，要注意肾的保养，多喝水，避免喝汽水、咖啡和酒，因为这些饮品都会加重脱水，不利于肾健康。
9区10区：反映呼吸系统
吸烟？易过敏？这些问题的后果很可能会体现在这些区域。除此以外，还应考虑是否是上火等问题的外部显现，并吃些清凉食物，减少甜食摄入，多呼吸新鲜空气。另外，接触污染源也可能导致此处的健康出现问题，如细菌遍布的手机、枕头等，因此经常用消*湿巾擦拭手机，经常晾晒枕头等，保持呼吸系统的通畅，毛孔也能自由呼吸。
11区12区：反映激素
这一区域的皮肤问题，如晦暗、长痘等，印证了压力和激素水平波动给你带来的影响。尽管这些诱因不能即刻去除，我们却可以通过积极的方法缓解问题：充足睡眠，喝充足的水，吃青菜，保持皮肤清洁，此外，女性的排卵期也可能体现在这一区域的变化上。
13区：反映胃
胃不好，脸上也能看出来，多吃高纤维食品，减少*素积存；喝点绿茶，帮助消化。如果胃寒，建议喝红茶、黑茶等，更温和。此外，还要少吃生冷食物，多吃些养胃、健胃食品，如小米粥、南瓜粥、山药粥、鸡汤等。
14区：反映炎症、感染
这个地方出现痘痘，可能表明身体正在对抗细菌。给身体一个休整的机会：积极休息、做做瑜伽、小睡一会、深呼吸、喝足水、心态放松，自我暗示：任何事都有解决的一天，顺其自然，尽力就好！自制五色馒头，省钱防癌又养颜这五色杂粮馒头，每种馒头都有着独特的养颜功效呢。
南瓜馒头1、南瓜里的果胶，能排除铅、汞、放射性元素的*素，避免铅汞中*。2、南瓜能治疗便秘，消除鼓鼓的小肚子，让人恢复窈窕身段。3、南瓜能促进胃溃疡的愈合，保护肠胃。4、南瓜能防治糖尿病，降低血压。5、南瓜能防癌、驱虫、治哮喘、慢性支气管炎。
荞麦馒头1、荞麦能抑制黑色素的生成，祛斑，美白肌肤。2、荞麦能补钙、补锌，令人骨头强健，记忆力增强，人变得更聪明。3、荞麦能预防动脉硬化、高血压、心脏病。4、荞麦中还含有硒元素，能抗氧化、抗衰老、调节免疫功能，在人体内可与金属相结合形成一种不稳定的“金属硒蛋白”复合物，有助于排除体内的有*物质。5、荞麦可补血，调理月经，让人气血充盈，月经正常，面色白里透红。
玉米馒头1、玉米可以排除肠子里的宿便和*素，健康减肥。2、玉米含有丰富的维生素E，可以延缓衰老，令人青春常驻。3、玉米可预防心脏病和癌症。4、玉米可以延缓眼睛老化，令眼睛神采奕奕。5、玉米可刺激脑细胞的增长，加强人的智力和记忆力。
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妙手养生堂私人: