精彩导读
心脏是生命的发动机。心脏不好、机能受到损坏的时候，会在我们的体表出现各种各样的征兆。
作为爱护生命、珍视健康的你，可一定要注意接收了。
1稍微动弹就呼吸急促
有心脏病的人，在稍微进行活动，甚至在静息的时候，会有气急、呼吸短促的现象，但是不伴有咳嗽与咳痰。这种情况叫做劳力性呼吸困难。它往往是左心功能不全的体现。
2鼻子摸上去非常僵硬
这是心脏脂肪累积太多的表现。如果在僵硬的同时鼻尖发肿，更说明心脏病变可能会扩大、加重。
3突然看上去衰老
如果人在短时间内突然出现眼袋、秃顶、发际线后退、耳垂折痕等衰老面容，要当心心脏病的出现。丹麦哥本哈根大学的研究甚至指出，这样的人，在3到5年内心脏病发作风险会增加57%。
4皮肤呈现深褐色或者暗紫色
心脏机能不好，如出现慢性心力衰竭，会导致全身缺氧，肾上腺皮质功能下降。这个时候，患者的皮肤往往可以呈现深褐色或者暗紫色。
5忽然出现耳鸣
心脏病患者多数在早期会有不同程度的耳鸣。这是因为内耳细微血管动力异常所致。内耳的细微血管对血液循环情况十分敏感。所以，当心脏机能开始不足的时候，它会最先体现出异常，形成耳鸣。
6脖子上突起一条青筋
由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条青筋，就像小手指那样粗细，往往是静脉怒张的表现。右心功能不全的人很可能有此表现。
7与气候无关的肩部疼痛
有些人肩部疼痛，可能和劳动以及气候变化有关。但是，大约65%的冠心病患者，可能会有肩部疼痛，且与劳作和天气没有直接关系。这种疼痛多聚积在左侧肩膀、左上臂以及手臂内侧，呈现阵发性酸痛。
8下肢出现水肿
老年人如果下肢出现水肿，往往是心脏功能不全的体现。长期卧床的人，可能会出现腰部的水肿。而脸部的水肿，往往和心脏没有太大关系。
用它对心脏好！专家研究表明：沙棘*酮可保护心脏，预防心衰，延长人体发动机寿命！
冠心病，瓣膜病，高血压，心肌病和先天性心脏病是导致心衰的主要病因，占到总病因的92.5%，年龄越大心衰的发病率越高！
沙棘是一种富含维生素和总*酮的植物，而且VB6，VC，VE及总*酮均是预防和调理心脏病的重要因素！其中沙棘*酮占据重要地位！
山西省医药与生命科学研究院的资料，其研究表明，沙棘*酮在抗心肌缺血、改善心肌细胞功能、抗心律失常、改善心肌肥大、抗血栓形成，降血糖、提高免疫力、抗氧化等方面具有明显效果。
附图《沙棘*酮药理作用的研究进展》
沙棘含有5大元素，会使您的心脏更加健康！
1，欧米伽3（亚麻酸）
Omega-3在很多方面都有利于人体，尤其是人体的心脏受益最大。这种脂肪酸能够增加体内的高密度脂蛋白（HDL）（即好的胆固醇），减少低密度脂蛋白（LDL）（即坏的胆固醇）积聚在血管壁，减少患上心脏病的机会。亦可预防血块形成，减低阻塞血管的风险。
研究表明，沙棘中不饱和脂肪酸，亚麻酸含量极高，可达62.69%，因此沙棘籽油对心脏很好哦！
2，维生素E（生育酚）
它是一种脂溶性维生素，天然维生素E有8种，其各种功能都与其抗氧化的作用有关。沙棘油含有完整的维生素E含量远远高出其他植物油。维生素E除了具有抗氧化作用之外，还能够调节血液粘稠度，具有促进血液循环的作用，因而对于缓解血液循环障碍。也具有相当好的效果。
3，维生素B群：B1、B2、B8、B9等
其中维生素B1可以使食物转化成能量，保证心脏能量供应；维生素B2能快速代谢脂肪，减少血液中高半胖氨酸（心脏病和中风的主要致病因素之一），维生素B9能维持DNA的稳定，维生素B8可以阻止脂肪肝发生，预防动脉硬化。
沙棘中维生素B群的含量，较其他水果、食物更胜一筹，经常服用沙棘油，预防维生素B群缺失，全面保护心脏。
4，多酚
多酚分为两大类，多酚单体，包括各种*酮类化合物、绿原酸类、食子酸和鞣花酸；另一类多聚体，又称单宁类，包括缩合型单宁（如原花青素）和水解性单宁。
沙棘中的多酚能抑制血管中的生长因子，从而防止血管中细胞增生，避免动脉硬化。血管内生长因子是促使动脉硬化和器官癌变的“罪魁祸首”。
另外，沙棘*酮，主要包括异鼠李素、槲皮素、山奈酚及其苷类、芦丁等成分。在医学上被称作是“冠状动脉的保护神”。沙棘*酮除了具有抗氧化作用之外，还能促进细胞的正常分裂，增殖（增强器官机能），抑制血小板的活性因子，促进血液循环，扩张毛细孔，平稳血压，强化细胞膜，活化细胞功能，放松神经，消除压力等等的作用，这些作用对于治疗心脏疾病等血液循环障碍，具有相当好的效果，而且目前已证实，沙棘*酮类物质的期中一种成分芦丁，可以降低血中的胆固醇，对于预防高血压也有效果。
5，多种矿物质和微量元素
世界卫生组织公布的被认为人体所必需的14种微量元素，在沙棘果实中就含有11个，其中包括：铁、锌、锰、铜、硒等。
随着人们生活水平的提高，精制粮食加工，把富含铬硒元素的食物都剔除了，缺乏这三种元素，就容易发生动脉硬化，危害心脏健康！
硒是人体必需的微量元素，缺硒会导致心脑血管病、高血压综合症、肝病、糖尿病、胃肠道病、哮喘、癌症等四十余种病高发。硒是“抗氧化营养剂”，能清除晶状体内的自由基，使晶状体保持透明状态。(补硒不可过量，食补最为安全可靠。)
铬和动脉粥样硬化关系很密切。低铬食物能引起动脉硬化症。在食物中加入含铬化合物可预防和控制动脉粥样硬化的发生。冠心病患者血中铬含量明显低于正常人!此外，经证明铬具有抗糖尿的作用，含铬丰富的食物，可增强胰岛素的效应，预防糖尿病的发生!(补铬不可过量，食补最为安全可靠。)
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护理考研
内科护理学：是临床护理学中一门重要的学科，是关于认识疾病及其预防和治疗、护理病人、促进康复、增进健康的科学。
健康：根据WHO的定义，健康是身上、心理上和社会适应的完好状态，而不仅是没有疾病和虚弱
亚健康：指人们虽经身体检查没有患有疾病的客观依据，但具有发生某些疾病的危险因素或倾向，常有虚弱感觉、诸多不适和各种症状的体验。
疾病：指人的身心结构和功能上的改变，例如糖尿病、消化性溃疡、肝硬化。
患病：指人对疾病的反应，这种反应个体差异很大，既反映了机体的病理生理改变，又反映了病人的心理状态、角色功能、人际关系、价值观的影响及病人的文化背景和信仰等，它既取决于病人本人对疾病的认知和态度，也反映了周围的人对他所患疾病的认知和态度。
COPD：是一种具有气流受限特征的肺部疾病，气流受限不完全可逆，呈进行性发展。当慢性支气管炎和（或）肺气肿病人肺功能检查出现气流受限并且不能完全可逆时，则诊断为COPD。
支气管扩张：是支气管慢性异常扩张的疾病。由于支气管及其周围组织慢性炎症及支气管阻塞，导致支气管组织结构较严重的病理破坏而引起支气管腔的扩张和变形。
原发综合征：原发病灶和肿大的气管支气管淋巴结合称为原发综合征或原发性结核。
结核球：干酪样坏死灶部分消散后，周围形成纤维包膜；或空洞的引流支气管阻塞，空洞内干酪物质不能排出，凝成球形病灶，称“结核球”。
慢性支气管炎：是指支气管壁的慢性、非特异性炎症。如病人每年咳嗽、咳痰达3个月以上，连续2年或以上，并排除其他已知原因的慢性咳嗽，即可诊为慢性支气管炎。
阻塞性肺气肿：是指肺部终末细支气管远端气腔出现异常持久的扩张，并伴有肺泡壁和细支气管的破坏而无明显肺纤维化。
慢性肺源性心脏病：慢性肺源性心脏病（chonicpulmonaryheartdisease）简称慢性肺心病，是由于组织、肺血管或胸廓的慢性病变引起肺组织结构和（或）功能异常，产生肺血管阻力增加，肺动脉压力增高，使右心室扩张和（或）肥厚，伴或不伴右心心功能衰竭的心脏病，并排除先天性心脏病和左心病变引起者。
支气管哮喘：简称哮喘，是由多种细胞（如嗜酸性粒细胞、肥大细胞、T淋巴细胞、中性粒细胞、气道上皮细胞等）和细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病。
气道高反应性：是指气道对不同刺激的平滑肌收缩反应增高，是哮喘发生发展中的一个重要因素。
肺炎：是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可由病原微生物、理化因素等引起。
肺炎球菌肺炎：肺炎链球菌肺炎或称肺炎球菌肺炎，由肺炎链球菌或称肺炎球菌引起，医院外获得性肺炎的半数以上。
肺脓肿：是由多种病原菌引起肺实质坏死的肺部化脓性感染。早期为肺组织的化脓性炎症，继而坏死、液化，由肉芽组织包绕形成脓肿。
呼吸衰竭：简称呼衰，是指各种原因引起的肺通气和（或）换气功能严重障碍，以致在静息状态下亦不能维持足够的气体交换，导致低氧血症伴（或不伴）高碳酸血症，进而引起一系列病理生理改变和相应临床表现的综合征。
急性呼吸窘迫综合症：是急性肺损伤的严重阶段，两者为同一疾病过程的两个阶段。急性肺损伤和（或）ARDS是由心源性以外的各种内、外致病因素导致的急性、进行性呼吸困难。
用力肺活量：指最大吸气后用力呼出的气量，正常成年男性约为ml，女性约为ml。
体位引流：是利用重力作用使肺、支气管内分泌物排出体外，又称重力引流。
变态反应：结核杆菌侵入人体后4~8周，身体组织对结核分枝杆菌及其代谢产物所发生的敏感反应称为变态反应，为第IV型（迟发型）变态反应。
Koch现象：机体对结核分枝杆菌再感染和初感染所表现不同反应的现象称为Koch现象
通气/血流比例：是指每分钟肺泡通气量与每分钟肺毛细血管总血流量之比（Va/Q）,正常成人安静时约为4L/5L=0.8
机械通气：是在病人自然通气和（或）氧合功能出现障碍时，运用器械（主要是呼吸机），使病人恢复有效通气并改善氧合的方法。
心源性呼吸困难：是指由于各种心血管疾病引起病人呼吸时感到空气不足，呼吸费力，并伴有呼吸频率、深度与节律异常。
心源性哮喘：又称夜间阵发性呼吸困难，常发生在夜间，于睡眠中突然间憋气而惊醒，并被迫坐起，呼吸深快，重者可有哮鸣音。
心源性晕厥：是由于心排血量突然骤减、中断或严重低血压而引起脑供血骤然减少或停止而出现的短暂意识丧失，常伴有体张力丧失而不能维持一定的体位。
心力衰竭：是由于心脏器质性或功能性疾病损害心室充盈和射血能力而引起的一组临床综合征。是一种渐进性疾病，其主要临床表现是呼吸困难、疲乏和液体潴留，但不一定同时出现。
心律失常：是指心脏冲动的频律、节律、起源部位，传导速度与激动次序的异常。
病窦综合征：由于窦房结病变导致功能障碍，从而产生多种心律失常的综合表现。
肥厚性心肌病：是以心肌非对称性肥厚、左心室血液充盈受阴、舒张期顺应性下降为特征的心肌病。
房室传导阻滞：是指冲动从心房传入心室过程中受到不同程度的阻滞，可发生在心房、房室交界、房室束、双束等部位。
心脏骤停：指心脏射血功能的突然终止。心脏骤停发生后，由于脑血流的突然中断，10s左右病人即可出现意识丧失。
心脏电复律：是在短时间内向心脏施高压强电流，使心肌瞬间同时除极，消除异位性快速心律失常，使之转复为窦性心律的方法。
冠心病：指冠状动脉粥样硬化使血管腔狭窄或阻塞，和（或）因冠状动脉功能性改变（痉挛）导致心肌缺血缺氧或坏死而引起的心脏病，统称为冠状动脉性心脏病，简称冠心病，亦称缺血性心脏病。
心肌梗死：是心肌的缺血性坏死。系在冠状动脉病变的基础上，发生冠状动脉供血急剧减少或中断，使相应的心肌严重而持久地急性缺血际致心肌坏死。
原发性高血压：是以血压升高为主要表现的综合征，通常简称为高血压。
高血压危象：在高血压病程中，血压显著升高，以收缩压升高为主，出现头痛、烦躁、眩晕、心悸、恶心、呕吐、视力模糊等症状。
高血压脑病：表现为血压极度升高的同时伴有严重头痛、呕吐、神志改变，轻者可仅有烦躁、意识模糊，重者可发生抽搐、昏迷。
PTCA：是用以扩张冠状动脉内径，解除其狭窄，使相应心肌供血增加，缓解症状，改善心功能的一种非外科手术方法，是冠状动脉介入治疗的最基本手段。
窦性心律：正常心脏起搏点位于窦房结，由窦房结发出冲动引起的心律。
期前收缩：是临床最常见的心律失常，是指由于窦房结以外的异位起搏点过早发出冲动控制心脏收缩。
消化性溃疡：主要指发生在胃和十二指肠的慢性溃疡，即胃溃疡（gasthculcer,GU）和十二指肠溃疡（dudernalulcer,DU）。因溃疡的形成与胃酸/胃蛋白酶的消化作用有关而得名，多数消化性溃疡有慢性过程、周期性发作和节律性上腹痛的特点。
肠结核（intestinaltuberculosis）：是由于结核分枝杆菌感染所致，主要由人型结核分枝杆菌引起，感染途径有：经中感染和血行传播。其症状为腹痛、腹泻、便秘全身症状和肠外结核表现。
溃疡性结肠炎（ulceratirecolitis）：是一种病因不明的直肠和结肠慢性非特异性疾病。病变主要位于大肠的粘膜与粘膜下层，主要症状有腹泻、粘液脓血便和腹痛，病情轻重不一，常反复发作。
肝硬化：是一种由不同病因引起的慢性进行性弥漫性肝病。病理特点为广泛的肝细胞变性坏死、再生结节形成、结缔组织增生，致使正常肝小叶结构破坏和假小叶形成，致使肝内血受累，晚期出现消化道出血、肝性脑病、感染等严重并发症。
肝性脑病（hepticencephalopathy,HE）过去称肝昏迷（hepatic