概述：
冠心病是供养心肌的冠状动脉发生严重粥样硬化性狭窄或阻塞，或在此基础上合并痉挛，以及血栓形成，造成管腔阻塞，引起冠状动脉供血不足、心肌缺血或心肌梗死的一种心脏病。
保健原则：
（1）起居有常：应早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不宜看紧张、恐怖的小说和电视。
（2）身心愉快：精神紧张、情绪波动可诱发心绞痛。应忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。养成养花、养鱼等良好习惯以怡情养性，调节自己的情绪。
（3）饮食调摄：过食油腻、脂肪、糖类，会促进动脉血管壁的胆固醇的沉积，加速动脉硬化，故不宜过食。饮食宜清淡，多食易消化的食物，要有足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量要少，肥胖病人应控制摄食量，以减轻心脏负担。
（4）戒烟少酒：吸烟是造成心肌梗塞、中风的重要因素，应绝对戒烟。少量饮啤酒、*酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和。烈性酒在禁忌之列。不宜喝浓茶、咖啡。
（5）劳逸结合：应避免过重体力劳动或突然用力，不要劳累过度。运动应根据各人的身体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、乒乓球、健身操、练功十八法等。量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。
保健措施：
（1）丹参田七茶
丹参粉3克，田七粉3克，冲水当茶饮，一天一次。
丹参：味苦、微辛，性微寒;心、脾、肝、肾血分之药;
田七：性温；味甘、微苦；归肝、胃、心、肺、大肠经，散瘀，止痛，止血，具有活血祛瘀，养血安神，凉血消肿的功效。
（2）参七鸡汤
人参5克，三七5克，酸枣仁5克，生姜3片，乌鸡肉克。
将人参、三七、酸枣仁、鸡肉姜放炖盅，加入适量清水，隔水炖2小时，食盐调味，服食。
供稿/黎思财
编辑/叶威林
审稿/邱宇星
责编/林茂儒
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